Сравнить продукты Голубые сыры и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1127.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18588.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +548.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +309.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +501.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2446.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +872.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 2.224g | 75% |
| Марганец | 0.009mg | 1.682mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Медь | 0.04mg | 0.494mg | 50% |
| Кальций | 528mg | 43mg | 49% |
| Натрий | 1146mg | 48mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 7.778g | 47% |
| Фосфор | 387mg | 104mg | 40% |
| Белки | 21.4g | 3.3g | 36% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.332mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.053mg | 25% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 1.8µg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 1µg | 22% |
| Углеводы | 2.34g | 59.59g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 14.683g | 17% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.203mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Железо | 0.31mg | 1.29mg | 12% |
| Цинк | 2.66mg | 1.67mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.077mg | 7% |
| Калорийность | 353kcal | 485kcal | 7% |
| Магний | 23mg | 49mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.415mg | 4% |
| Жиры | 28.74g | 25.9g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.5mg | 2% |
| Калий | 256mg | 217mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 55.79g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
10%
Итоговая оценка минералов
69%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1098mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.445g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах