Сравнить продукты Голубые сыры и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +126.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +654.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +215% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +205% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 4.206g | 66% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.4µg | 34% |
| Селен | 14.5µg | 31.4µg | 31% |
| Жиры | 28.74g | 9.54g | 30% |
| Натрий | 1146mg | 454mg | 30% |
| Кальций | 528mg | 233mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.377mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.447mg | 26% |
| Железо | 0.31mg | 2.34mg | 25% |
| Фосфор | 387mg | 231mg | 22% |
| Холестерин | 75mg | 24mg | 17% |
| Белки | 21.4g | 13.39g | 16% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 3.237mg | 14% |
| Марганец | 0.009mg | 0.321mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 2.38g | 13% |
| Витамин A | 198µg | 78µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 13% | |
| Углеводы | 2.34g | 31.5g | 10% |
| Медь | 0.04mg | 0.126mg | 10% |
| Цинк | 2.66mg | 1.61mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.297mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.461g | 4% |
| Калорийность | 353kcal | 265kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.9µg | 3% |
| Калий | 256mg | 170mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.61mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1246.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.6% |
