Сравнить продукты Гороховый суп и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +349.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Железо | 0.73mg | 1.44mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.7g | 7% |
| Калий | 71mg | 319mg | 7% |
| Витамин C | 0.6mg | 6mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.103mg | 6% |
| Фосфор | 47mg | 92mg | 6% |
| Магний | 15mg | 35mg | 5% |
| Белки | 3.2g | 4.98g | 4% |
| Селен | 3.6µg | 5.8µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.189mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.543g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.076mg | 3% |
| Медь | 0.146mg | 0.129mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 29mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.1µg | 2% |
| Марганец | 0.245mg | 0.289mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 21.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.601g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 90kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.367mg | 1% |
| Жиры | 1.09g | 2.01g | 1% |
| Натрий | 336mg | 370mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.58mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 13.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0.54g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.631g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.4% |
