Сравнить продукты Гречка и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МагнийМагний | +878.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1728.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1631.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1632.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2494.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +852.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +517.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.146mg | 3.788mg | 405% |
| Железо | 0.8mg | 13.86mg | 163% |
| Марганец | 0.403mg | 3.837mg | 149% |
| Клетчатка | 2.7g | 37g | 137% |
| Магний | 51mg | 499mg | 107% |
| Фосфор | 70mg | 734mg | 95% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 0.61mg | 6.81mg | 56% |
| Калий | 88mg | 1524mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 8.07g | 36% |
| Белки | 3.38g | 19.6g | 32% |
| Селен | 2.2µg | 14.3µg | 22% |
| Жиры | 0.62g | 13.7g | 20% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.241mg | 16% |
| Углеводы | 19.94g | 57.9g | 13% |
| Кальций | 7mg | 128mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 4.57g | 11% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 2.185mg | 8% |
| Калорийность | 92kcal | 228kcal | 7% |
| Витамин B9 | 14µg | 32µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.118mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.44g | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 21mg | 1% |
| Холин | 20.1mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 1.75g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.339mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2421% |
| Содержит больше БелкиБелки | +479.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2109.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1248.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2330.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134% |
