Сравнить продукты Гречка и Камамбер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +155% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.4% |
Содержит больше МедьМедь | +595.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +960.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +5442.9% |
Содержит больше КалийКалий | +112.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +290.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +395.7% |
Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1151.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4234.8% |
Содержит больше ВодаВода | +46% |
Содержит больше БелкиБелки | +485.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3812.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +755.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3635.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.134g | 15.259g | 69% |
Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
Фосфор | 70mg | 347mg | 40% |
Кальций | 7mg | 388mg | 38% |
Жиры | 0.62g | 24.26g | 36% |
Натрий | 4mg | 842mg | 36% |
Витамин B2 | 0.039mg | 0.488mg | 35% |
Белки | 3.38g | 19.8g | 33% |
Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
Селен | 2.2µg | 14.5µg | 22% |
Витамин B5 | 0.359mg | 1.364mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 7.023g | 17% |
Марганец | 0.403mg | 0.038mg | 16% |
Цинк | 0.61mg | 2.38mg | 16% |
Медь | 0.146mg | 0.021mg | 14% |
Витамин B9 | 14µg | 62µg | 12% |
Витамин B6 | 0.077mg | 0.227mg | 12% |
Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
Калорийность | 92kcal | 300kcal | 10% |
Магний | 51mg | 20mg | 7% |
Железо | 0.8mg | 0.33mg | 6% |
Углеводы | 19.94g | 0.46g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.724g | 4% |
Калий | 88mg | 187mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Витамин B3 | 0.94mg | 0.63mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
Холин | 20.1mg | 15.4mg | 1% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
Витамин E | 0.09mg | 0.21mg | 1% |
Чистые углеводы | 17.24g | 0.46g | N/A |
Сахар | 0.9g | 0.46g | N/A |
Витамин K | 1.9µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.049mg | 0.307mg | 0% |
Треонин | 0.129mg | 0.717mg | 0% |
Изолейцин | 0.127mg | 0.968mg | 0% |
Лейцин | 0.212mg | 1.84mg | 0% |
Лизин | 0.172mg | 1.766mg | 0% |
Метионин | 0.044mg | 0.565mg | 0% |
Фенилаланин | 0.133mg | 1.105mg | 0% |
Валин | 0.173mg | 1.279mg | 0% |
Гистидин | 0.079mg | 0.683mg | 0% |
Фруктоза | 0.1g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

45%

Итоговая оценка минералов
24%

57%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гречка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гречка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гречка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.125g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах