Сравнить продукты Гречка и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.62g | 18.9g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 10.531g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 4.751g | 21% |
| Калорийность | 92kcal | 424kcal | 17% |
| Железо | 0.8mg | 2.14mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 2.592g | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.234mg | 16% |
| Марганец | 0.403mg | 0.765mg | 16% |
| Натрий | 4mg | 294mg | 13% |
| Углеводы | 19.94g | 59.1g | 13% |
| Селен | 2.2µg | 9.1µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.148mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.865mg | 6% |
| Фосфор | 70mg | 104mg | 5% |
| Магний | 51mg | 28mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 35µg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Медь | 0.146mg | 0.11mg | 4% |
| Белки | 3.38g | 5.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Кальций | 7mg | 31mg | 2% |
| Калий | 88mg | 147mg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.5g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.24g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Цинк | 0.61mg | 0.64mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.372mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.125mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +394.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2948.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5501.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1278.7% |
