Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и васаби

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +1728.6%
Содержит больше КалийКалий +1732.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше МедьМедь +868.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +2072.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2083.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +339.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3814.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Васаби DV% diff.
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Клетчатка 0.3g 7.8g 30%
Витамин B6 0.007mg 0.274mg 21%
Магний 2mg 69mg 16%
Калий 31mg 568mg 16%
Марганец 0.018mg 0.391mg 16%
Медь 0.016mg 0.155mg 15%
Цинк 0.06mg 1.62mg 14%
Натрий 340mg 17mg 14%
Кальций 7mg 128mg 12%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Фосфор 12mg 80mg 10%
Витамин B1 0.006mg 0.131mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 9%
Белки 0.66g 4.8g 8%
Витамин B2 0.008mg 0.114mg 8%
Витамин K 9.6µg 8%
Углеводы 3.33g 23.54g 7%
Калорийность 39kcal 109kcal 4%
Витамин B3 0.169mg 0.743mg 4%
Витамин B9 1µg 18µg 4%
Жиры 2.59g 0.63g 3%
Селен 1.4µg 3%
Витамин B5 0.072mg 0.203mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 2%
Витамин D 4 IU 0 IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Холин 4.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 1%
Чистые углеводы 3.03g 15.74g N/A
Сахар 0.2g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +311.1%
Содержит больше ВодаВода +33.8%
Содержит больше БелкиБелки +627.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +606.9%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.