Сравнить продукты Гунбао и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Селен
+39.7%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+119.7%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+261.6%
Содержит
больше
Марганец
+598.8%
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Селен
+39.7%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+119.7%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+261.6%
Содержит
больше
Марганец
+598.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+418.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+418.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+99.4%
Содержит
больше
Вода
+2166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1052.8%
Содержит
больше
Другое
+204.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.1
Содержит
больше
Жиры
+99.4%
Содержит
больше
Вода
+2166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1052.8%
Содержит
больше
Другое
+204.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.37g | 76.4g | ||
Белки | 9.76g | 9.1g | |
Жиры | 6.98g | 3.5g | |
Углеводы | 6.87g | 79.2g | |
Калорийность | 129kcal | 381kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Фруктоза | 0.54g | ||
Сахар | 3.03g | ||
Клетчатка | 1.5g | 2.8g | |
Кальций | 20mg | 36mg | |
Железо | 0.76mg | 1.67mg | |
Магний | 24mg | 35mg | |
Фосфор | 94mg | 113mg | |
Калий | 218mg | 146mg | |
Натрий | 402mg | 1715mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.85mg | |
Медь | 0.073mg | 0.264mg | |
Марганец | 0.256mg | 1.789mg | |
Селен | 8.1µg | 5.8µg | |
Витамин A | 1299IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 65µg | 0µg | |
Витамин E | 1.02mg | ||
Витамин C | 7.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.18mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 2.757mg | 1.92mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.288mg | |
Витамин B6 | 0.243mg | 0.116mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 83µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | |
Витамин K | 13.6µg | ||
Триптофан | 0.118mg | 0.109mg | |
Треонин | 0.407mg | 0.259mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.345mg | |
Лейцин | 0.775mg | 0.636mg | |
Лизин | 0.449mg | 0.221mg | |
Метионин | 0.24mg | 0.164mg | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0.453mg | |
Валин | 0.47mg | 0.392mg | |
Гистидин | 0.265mg | 0.201mg | |
Холестерин | 26mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 1.352g | 0.75g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.22g | |
0.005g | |||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
29%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1313mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.602g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна