Сравнить продукты Гунбао и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 9.76g | 2.68g | 14% |
| Холестерин | 26mg | 68mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.89mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.141mg | 8% |
| Селен | 8.1µg | 4.1µg | 7% |
| Марганец | 0.256mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Натрий | 402mg | 529mg | 6% |
| Фосфор | 94mg | 52mg | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 3.737g | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин A | 65µg | 32µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин C | 7.1mg | 10mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 7µg | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Жиры | 6.98g | 8.2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 2.48g | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.534mg | 1% |
| Калорийность | 129kcal | 143kcal | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g | 1% |
| Железо | 0.76mg | 0.65mg | 1% |
| Калий | 218mg | 254mg | 1% |
| Углеводы | 6.87g | 11.17g | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.37g | 9.87g | N/A |
| Кальций | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 1.429g | 0% |
| Триптофан | 0.118mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.062mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +264.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.429g
