Сравнить продукты Гунбао и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Одинаковое количество вещества Натрий - 371
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Одинаковое количество вещества Натрий - 371
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1673.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+853.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1673.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+853.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+365.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+32%
Содержит
больше
Белки
+138.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.3
Содержит
больше
Жиры
+365.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+32%
Содержит
больше
Белки
+138.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+986.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+986.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.37g | 2.8g | ||
Белки | 9.76g | 23.29g | |
Жиры | 6.98g | 1.5g | |
Углеводы | 6.87g | 7.3g | |
Калорийность | 129kcal | 117kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Фруктоза | 0.54g | ||
Сахар | 3.03g | 0.2g | |
Клетчатка | 1.5g | 4.5g | |
Кальций | 20mg | 22mg | |
Железо | 0.76mg | 1.7mg | |
Магний | 24mg | 3mg | |
Фосфор | 94mg | 56mg | |
Калий | 218mg | 105mg | |
Натрий | 402mg | 371mg | |
Цинк | 0.74mg | 1mg | |
Медь | 0.073mg | ||
Марганец | 0.256mg | ||
Селен | 8.1µg | ||
Витамин A | 1299IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 65µg | ||
Витамин E | 1.02mg | 18.09mg | |
Витамин C | 7.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 1.33mg | |
Витамин B3 | 2.757mg | 26.29mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | ||
Витамин B6 | 0.243mg | 0.5mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | |
Витамин K | 13.6µg | ||
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 0.407mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.775mg | ||
Лизин | 0.449mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.402mg | ||
Валин | 0.47mg | ||
Гистидин | 0.265mg | ||
Холестерин | 26mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.034g | 0g | |
Насыщенные жиры | 1.352g | 0.3g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.2g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.8g | |
0.005g | |||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
108%
Итоговая оценка минералов
29%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах