Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.3%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +71.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +116%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.73mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +545.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +70%
Содержит больше Витамин EВитамин E +210.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.8%
Содержит больше ХолинХолин +16.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 2.757mg 8.217mg 34%
Фосфор 94mg 282mg 27%
Белки 9.76g 19.22g 19%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 5.783g 18%
Селен 8.1µg 17.5µg 17%
Натрий 402mg 769mg 16%
Витамин B5 0.5mg 1.244mg 15%
Витамин B6 0.243mg 0.426mg 14%
Витамин E 1.02mg 3.17mg 14%
Жиры 6.98g 13.95g 11%
Витамин B2 0.055mg 0.179mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 4.83g 7%
Витамин B1 0.032mg 0.11mg 7%
Витамин A 65µg 3µg 7%
Калорийность 129kcal 271kcal 7%
Витамин C 7.1mg 1.1mg 7%
Холестерин 26mg 48mg 7%
Крахмал 2.53g 17.03g 6%
Насыщенные жиры 1.352g 2.493g 5%
Витамин K 13.6µg 8µg 5%
Калий 218mg 373mg 5%
Углеводы 6.87g 17.25g 3%
Витамин B12 0.11µg 0.16µg 2%
Холин 37.4mg 43.7mg 1%
Фруктоза 0.54g 0g 1%
Витамин B9 16µg 19µg 1%
Магний 24mg 28mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Марганец 0.256mg 0.228mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Клетчатка 1.5g 1.2g 1%
Чистые углеводы 5.37g 16.05g N/A
Кальций 20mg 17mg 0%
Железо 0.76mg 0.73mg 0%
Сахар 3.03g 0.4g N/A
Медь 0.073mg 0.069mg 0%
Цинк 0.74mg 0.71mg 0%
Транс-жиры 0.034g 0.052g N/A
Триптофан 0.118mg 0.222mg 0%
Треонин 0.407mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.553mg 0%
Лизин 0.449mg 1.616mg 0%
Метионин 0.24mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.437mg 0%
Валин 0.47mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.002g N/A
0.244g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.015g N/A
0.005g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +60.3%
Содержит больше БелкиБелки +96.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.1%
Содержит больше ДругоеДругое +82.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +122.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +365%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +573.1%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.