Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Паштет

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +58%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.3%
Содержит больше МарганецМарганец +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +623.7%
Содержит больше МедьМедь +447.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +285.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.8%
Содержит больше СеленСелен +413.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +255%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1424.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +990.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2809.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 3.2µg 129%
Витамин A 65µg 991µg 103%
Холестерин 26mg 255mg 76%
Селен 8.1µg 41.6µg 61%
Железо 0.76mg 5.5mg 59%
Витамин B2 0.055mg 0.6mg 42%
Насыщенные жиры 1.352g 9.57g 37%
Медь 0.073mg 0.4mg 36%
Жиры 6.98g 28g 32%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 12.36g 25%
Цинк 0.74mg 2.85mg 19%
Фосфор 94mg 200mg 15%
Витамин B5 0.5mg 1.2mg 14%
Витамин B6 0.243mg 0.06mg 14%
Натрий 402mg 697mg 13%
Витамин K 13.6µg 11%
Витамин B9 16µg 60µg 11%
Калорийность 129kcal 319kcal 10%
Белки 9.76g 14.2g 9%
Витамин E 1.02mg 7%
Холин 37.4mg 7%
Марганец 0.256mg 0.12mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин C 7.1mg 2mg 6%
Кальций 20mg 70mg 5%
Витамин B3 2.757mg 3.3mg 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Калий 218mg 138mg 2%
Углеводы 6.87g 1.5g 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 3.16g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 5.37g 1.5g N/A
Сахар 3.03g N/A
Витамин B1 0.032mg 0.03mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.157mg 0%
Треонин 0.407mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.05mg 0%
Лизин 0.449mg 0.838mg 0%
Метионин 0.24mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.582mg 0%
Валин 0.47mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +358%
Содержит больше ВодаВода +38.7%
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +301.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +468.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.