Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +213.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +73%
Содержит больше СеленСелен +268.2%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше МедьМедь +52.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +261.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +635.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +209.1%
Содержит больше ХолинХолин +240%
Содержит больше Витамин CВитамин C +63.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 402mg 983mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0g 20%
Белки 9.76g 1.36g 17%
Витамин B6 0.243mg 0.08mg 13%
Витамин B3 2.757mg 0.82mg 12%
Селен 8.1µg 2.2µg 11%
Фосфор 94mg 30mg 9%
Жиры 6.98g 1.05g 9%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Витамин B5 0.5mg 0.068mg 9%
Витамин K 13.6µg 4.4µg 8%
Углеводы 6.87g 28.22g 7%
Насыщенные жиры 1.352g 0g 6%
Марганец 0.256mg 0.148mg 5%
Холин 37.4mg 11mg 5%
Витамин C 7.1mg 11.6mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин A 65µg 18µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0g 5%
Медь 0.073mg 0.111mg 4%
Калий 218mg 309mg 3%
Цинк 0.74mg 0.38mg 3%
Магний 24mg 17mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.021mg 1%
Витамин B2 0.055mg 0.047mg 1%
Кальций 20mg 26mg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Железо 0.76mg 0.83mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Калорийность 129kcal 124kcal 0%
Чистые углеводы 5.37g 26.42g N/A
Сахар 3.03g 11.83g N/A
Витамин E 1.02mg 1.08mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Витамин B9 16µg 17µg 0%
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +617.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +564.8%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.8%
Содержит больше ДругоеДругое +129.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.