Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.3%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит больше МарганецМарганец +146.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~424mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +195.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +261.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Томатный суп-пюре DV% diff.
Белки 9.76g 0.92g 18%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.45g 17%
Витамин B6 0.243mg 0.036mg 16%
Селен 8.1µg 15%
Витамин B3 2.757mg 0.465mg 14%
Витамин K 13.6µg 11%
Фосфор 94mg 24mg 10%
Жиры 6.98g 1.02g 9%
Витамин B5 0.5mg 0.05mg 9%
Холестерин 26mg 2mg 8%
Марганец 0.256mg 0.104mg 7%
Витамин E 1.02mg 7%
Холин 37.4mg 7%
Витамин A 65µg 18µg 5%
Витамин C 7.1mg 2.4mg 5%
Цинк 0.74mg 0.24mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0.28g 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Железо 0.76mg 0.33mg 5%
Насыщенные жиры 1.352g 0.22g 5%
Магний 24mg 4mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Калорийность 129kcal 50kcal 4%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Витамин B2 0.055mg 0.029mg 2%
Медь 0.073mg 0.052mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Натрий 402mg 424mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Калий 218mg 169mg 1%
Углеводы 6.87g 9.6g 1%
Чистые углеводы 5.37g 9.4g N/A
Кальций 20mg 16mg 0%
Сахар 3.03g N/A
Витамин B1 0.032mg 0.027mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.009mg 0%
Треонин 0.407mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.051mg 0%
Лизин 0.449mg 0.036mg 0%
Метионин 0.24mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.031mg 0%
Валин 0.47mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.018mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +960.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +584.3%
Содержит больше ДругоеДругое +24.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.7%
Содержит больше ВодаВода +16.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +676.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +571.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.