Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Кешью

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше МагнийМагний +1846.7%
Содержит больше КалийКалий +573.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.1%
Содержит больше МедьМедь +2366.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +725.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +449.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +371.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~37mg
Одинаковое количество вещества Селен ~19.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +184.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +942.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +394.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Кешью DV% diff.
Медь 0.089mg 2.195mg 234%
Фосфор 108mg 593mg 69%
Магний 15mg 292mg 66%
Железо 1.8mg 6.68mg 61%
Марганец 0.351mg 1.655mg 57%
Цинк 0.7mg 5.78mg 46%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 7.845g 35%
Жиры 21.9g 43.85g 34%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 23.797g 31%
Витамин B6 0.04mg 0.417mg 29%
Витамин K 6.9µg 34.1µg 23%
Белки 8g 18.22g 20%
Витамин B1 0.19mg 0.423mg 19%
Натрий 417mg 12mg 18%
Калий 98mg 660mg 17%
Витамин B2 0.26mg 0.058mg 16%
Витамин B5 0.304mg 0.864mg 11%
Крахмал 23.49g 10%
Витамин B9 60µg 25µg 9%
Калорийность 374kcal 553kcal 9%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B3 2mg 1.062mg 6%
Витамин E 0.35mg 0.9mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Насыщенные жиры 6.794g 7.783g 4%
Селен 18.9µg 19.9µg 2%
Углеводы 37.2g 30.19g 2%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 26.89g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Кальций 35mg 37mg 0%
Сахар 6.95g 5.91g N/A
Триптофан 0.089mg 0.287mg 0%
Треонин 0.293mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.789mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.472mg 0%
Лизин 0.43mg 0.928mg 0%
Метионин 0.174mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.951mg 0%
Валин 0.412mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.2%
Содержит больше ВодаВода +503.8%
Содержит больше БелкиБелки +127.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.2%
Содержит больше ДругоеДругое +69.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.