Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше МагнийМагний +693.3%
Содержит больше КалийКалий +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.9%
Содержит больше МедьМедь +501.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +275.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +185.5%
Содержит больше СеленСелен +73%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +256.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +762.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +830%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Пшеничная мука DV% diff.
Медь 0.089mg 0.535mg 50%
Крахмал 69.88g 29%
Насыщенные жиры 6.794g 0.536g 28%
Марганец 0.351mg 1.002mg 28%
Жиры 21.9g 4.25g 27%
Железо 1.8mg 3.94mg 27%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.924g 26%
Витамин B6 0.04mg 0.372mg 26%
Витамин B3 2mg 6.02mg 25%
Магний 15mg 119mg 25%
Селен 18.9µg 32.7µg 25%
Фосфор 108mg 285mg 25%
Витамин B5 0.304mg 1.267mg 19%
Витамин B1 0.19mg 0.413mg 19%
Натрий 417mg 4mg 18%
Цинк 0.7mg 2.63mg 18%
Витамин B2 0.26mg 0.073mg 14%
Углеводы 37.2g 75.12g 13%
Клетчатка 1g 3.5g 10%
Холестерин 23mg 8%
Витамин B12 0.2µg 8%
Белки 8g 10.75g 6%
Витамин K 6.9µg 0.8µg 5%
Витамин B9 60µg 42µg 5%
Витамин A 35µg 4%
Калий 98mg 224mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин E 0.35mg 0.11mg 2%
Кальций 35mg 14mg 2%
Калорийность 374kcal 382kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 71.62g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g 1.66g N/A
Транс-жиры 0.002g N/A
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.618g 0%
Триптофан 0.089mg 0.17mg 0%
Треонин 0.293mg 0.354mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.473mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.537mg 0%
Лизин 0.43mg 0.144mg 0%
Метионин 0.174mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.675mg 0%
Валин 0.412mg 0.584mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.257mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +415.3%
Содержит больше ВодаВода +262.2%
Содержит больше ДругоеДругое +24%
Содержит больше БелкиБелки +34.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1124.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.618g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.