Сравнить продукты Датский тесто и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +367.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.877mg | 57% |
| Селен | 18.9µg | 45.3µg | 48% |
| Белки | 8g | 27.32g | 39% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.464mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.7µg | 21% |
| Фосфор | 108mg | 246mg | 20% |
| Холестерин | 23mg | 80mg | 19% |
| Витамин B3 | 2mg | 5.037mg | 19% |
| Натрий | 417mg | 62mg | 15% |
| Марганец | 0.351mg | 0.009mg | 15% |
| Цинк | 0.7mg | 2.39mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 5µg | 14% |
| Холин | 20.1mg | 93.9mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 6.19g | 13% |
| Углеводы | 37.2g | 0g | 12% |
| Жиры | 21.9g | 13.92g | 12% |
| Железо | 1.8mg | 0.87mg | 12% |
| Калий | 98mg | 423mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 1.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.698mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 5.23g | 7% |
| Калорийность | 374kcal | 242kcal | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 2IU | 53IU | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.321mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 2µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 15mg | 28mg | 3% |
| Медь | 0.089mg | 0.073mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 19mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.95g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.35mg | 0.29mg | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
54%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.564g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах