Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +34.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.6%
Содержит больше МарганецМарганец +137.2%
Содержит больше СеленСелен +759.1%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КалийКалий +215.3%
Содержит больше МедьМедь +24.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +94.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +804.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +453.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +347.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +252.9%
Содержит больше ХолинХолин +82.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +208.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +488.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1985.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.8%
Содержит больше ВодаВода +109.1%
Содержит больше ДругоеДругое +146.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Соус-коктейль
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Соус-коктейль DV% diff.
Жиры 21.9g 1.05g 32%
Насыщенные жиры 6.794g 0g 31%
Селен 18.9µg 2.2µg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0g 28%
Натрий 417mg 983mg 25%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0g 17%
Витамин B2 0.26mg 0.047mg 16%
Витамин B1 0.19mg 0.021mg 14%
Белки 8g 1.36g 13%
Калорийность 374kcal 124kcal 13%
Витамин C 0.1mg 11.6mg 13%
Железо 1.8mg 0.83mg 12%
Витамин B9 60µg 17µg 11%
Фосфор 108mg 30mg 11%
Марганец 0.351mg 0.148mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B3 2mg 0.82mg 7%
Калий 98mg 309mg 6%
Витамин E 0.35mg 1.08mg 5%
Витамин B5 0.304mg 0.068mg 5%
Клетчатка 1g 1.8g 3%
Витамин B6 0.04mg 0.08mg 3%
Углеводы 37.2g 28.22g 3%
Цинк 0.7mg 0.38mg 3%
Медь 0.089mg 0.111mg 2%
Витамин K 6.9µg 4.4µg 2%
Холин 20.1mg 11mg 2%
Витамин A 35µg 18µg 2%
Кальций 35mg 26mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 26.42g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 6.95g 11.83g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Соус-коктейль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
12%
Соус-коктейль
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
30%
Соус-коктейль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус-коктейль
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 566mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.