Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +12.9%
Содержит больше СеленСелен +107.7%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.9%
Содержит больше МедьМедь +23.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Содержит больше МарганецМарганец +117.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +775%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.865mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Тесто для печенья DV% diff.
Марганец 0.351mg 0.765mg 18%
Селен 18.9µg 9.1µg 18%
Насыщенные жиры 6.794g 4.751g 9%
Витамин B2 0.26mg 0.148mg 9%
Углеводы 37.2g 59.1g 7%
Витамин B12 0.2µg 0.04µg 7%
Витамин B9 60µg 35µg 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Клетчатка 1g 2.5g 6%
Натрий 417mg 294mg 5%
Жиры 21.9g 18.9g 5%
Белки 8g 5.4g 5%
Витамин B1 0.19mg 0.234mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Железо 1.8mg 2.14mg 4%
Витамин A 35µg 4µg 3%
Калорийность 374kcal 424kcal 3%
Магний 15mg 28mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Медь 0.089mg 0.11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 10.531g 2%
Фосфор 108mg 104mg 1%
Калий 98mg 147mg 1%
Цинк 0.7mg 0.64mg 1%
Витамин B3 2mg 1.865mg 1%
Витамин B5 0.304mg 0.372mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 56.6g N/A
Холестерин 23mg 24mg 0%
Витамин D 2IU 0%
Кальций 35mg 31mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.041mg 0%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.592g 0%
Триптофан 0.089mg 0.088mg 0%
Треонин 0.293mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.414mg 0%
Лизин 0.43mg 0.257mg 0%
Метионин 0.174mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.278mg 0%
Валин 0.412mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +48.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.9%
Содержит больше ВодаВода +105.2%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.531g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.592g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.