Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Гауда (сыр)

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Гауда (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 210% 11% 9% 12% 106% 234% 107% 1.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КалийКалий +261.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19691.7%
Содержит больше МедьМедь +827.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~700mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 4.8% 7.5% 7.5% 77% 1.2% 20% 18% 193% 5.8% 16% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8026.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +713.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55001.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +104.8%
Содержит больше ХолинХолин +50.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Гауда (сыр) DV% diff.
Железо 47.5mg 0.24mg 591%
Витамин B3 34.714mg 0.063mg 217%
Витамин B1 2.438mg 0.03mg 201%
Витамин B2 2.717mg 0.334mg 183%
Насыщенные жиры 0.769g 17.614g 77%
Витамин B12 0µg 1.54µg 64%
Холестерин 0mg 114mg 38%
Жиры 4.4g 27.44g 35%
Натрий 3mg 819mg 35%
Медь 0.334mg 0.036mg 33%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Белки 12.2g 24.94g 25%
Углеводы 73.4g 2.22g 24%
Витамин E 3.68mg 0.24mg 23%
Фосфор 392mg 546mg 22%
Селен 25.9µg 14.5µg 21%
Витамин A 1µg 165µg 18%
Магний 100mg 29mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 7.747g 16%
Витамин B5 1.074mg 0.34mg 15%
Цинк 2.4mg 3.9mg 14%
Калий 437mg 121mg 9%
Витамин B6 0.189mg 0.08mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.657g 7%
Витамин B9 43µg 21µg 6%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Кальций 733mg 700mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Холин 23.2mg 15.4mg 1%
Калорийность 379kcal 356kcal 1%
Витамин K 1.5µg 2.3µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 2.22g N/A
Сахар 0.87g 2.22g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.158mg 0.352mg 0%
Треонин 0.4mg 0.93mg 0%
Изолейцин 0.477mg 1.306mg 0%
Лейцин 1.041mg 2.564mg 0%
Лизин 0.404mg 2.654mg 0%
Метионин 0.24mg 0.719mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.431mg 0%
Валин 0.653mg 1.806mg 0%
Гистидин 0.286mg 1.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
25% 27% 2% 41% 4%
Белки: 24.94 г
Жиры: 27.44 г
Углеводы: 2.22 г
Вода: 41.46 г
Другое: 3.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3206.3%
Содержит больше БелкиБелки +104.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +523.6%
Содержит больше ВодаВода +518.8%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
68% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.614 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.747 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +542.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Гауда (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.