Сравнить продукты Джерки и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2885% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2481% |
| Содержит больше МедьМедь | +1094.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5306.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1838.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1485.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +647.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +219% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +569.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6987% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3358.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1829.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~21.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4320.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.703g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 44.69g | 291% |
| Витамин K | 2.3µg | 163µg | 134% |
| Жиры | 25.6g | 74.85g | 76% |
| Цинк | 8.11mg | 0.15mg | 72% |
| Железо | 5.42mg | 0.21mg | 65% |
| Белки | 33.2g | 0.96g | 64% |
| Натрий | 2081mg | 635mg | 63% |
| Фосфор | 407mg | 21mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.12µg | 36% |
| Витамин B9 | 134µg | 5µg | 32% |
| Медь | 0.227mg | 0.019mg | 23% |
| Витамин E | 0.49mg | 3.28mg | 19% |
| Калий | 597mg | 20mg | 17% |
| Селен | 10.7µg | 2.3µg | 15% |
| Холин | 109.1mg | 34.2mg | 14% |
| Калорийность | 410kcal | 680kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 16.843g | 14% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.008mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.01mg | 12% |
| Магний | 51mg | 1mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.019mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.111mg | 0.007mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 11.703g | 4% |
| Углеводы | 11g | 0.57g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Холестерин | 48mg | 42mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 9g | 0.57g | N/A |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.172mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
41%
Итоговая оценка минералов
111%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1446mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.853g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины