Сравнить продукты Джерки и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1494.1%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+367.8%
Содержит
больше
Калий
+298%
Содержит
больше
Цинк
+1589.6%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+14.4%
Содержит
больше
Селен
+189.2%
Содержит
больше
Кальций
+430%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Железо
+1494.1%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+367.8%
Содержит
больше
Калий
+298%
Содержит
больше
Цинк
+1589.6%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+14.4%
Содержит
больше
Селен
+189.2%
Содержит
больше
Кальций
+430%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+305.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1202.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3250%
Содержит
больше
Витамин B12
+219.4%
Содержит
больше
Витамин K
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+305.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1202.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3250%
Содержит
больше
Витамин B12
+219.4%
Содержит
больше
Витамин K
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+950.6%
Содержит
больше
Жиры
+712.7%
Содержит
больше
Другое
+643.5%
Содержит
больше
Углеводы
+78.5%
Содержит
больше
Вода
+213.1%
Содержит
больше
Белки
+950.6%
Содержит
больше
Жиры
+712.7%
Содержит
больше
Другое
+643.5%
Содержит
больше
Углеводы
+78.5%
Содержит
больше
Вода
+213.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1280.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+461.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1280.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+461.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 18.84g |
|
|
| Белки | 33.2g | 3.16g |
|
| Жиры | 25.6g | 3.15g |
|
| Углеводы | 11g | 19.64g |
|
| Калорийность | 410kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 9g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g |
|
| Кальций | 20mg | 106mg |
|
| Железо | 5.42mg | 0.34mg |
|
| Магний | 51mg | 20mg |
|
| Фосфор | 407mg | 87mg |
|
| Калий | 597mg | 150mg |
|
| Натрий | 2081mg | 98mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.097mg |
|
| Селен | 10.7µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 11IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 48mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
13%
Итоговая оценка минералов
111%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1983mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах