Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.8%
Содержит больше МедьМедь +99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +119%
Содержит больше СеленСелен +175.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Калий ~361mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~209mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Bison meat DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 119%
Селен 12.9µg 35.5µg 41%
Витамин B2 0.73mg 0.27mg 35%
Витамин B6 0.4mg 31%
Витамин B3 3.71mg 23%
Холин 114.8mg 21%
Цинк 1.68mg 3.68mg 18%
Холестерин 126mg 82mg 15%
Витамин B1 0.26mg 0.1mg 13%
Медь 0.213mg 0.107mg 12%
Железо 4.2mg 3.42mg 10%
Белки 29.45g 28.44g 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 0.24g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 0.95g 1%
Марганец 0.022mg 0.008mg 1%
Калорийность 150kcal 143kcal 0%
Жиры 2.67g 2.42g 0%
Магний 28mg 26mg 0%
Кальций 4mg 8mg 0%
Калий 372mg 361mg 0%
Фосфор 210mg 209mg 0%
Натрий 54mg 57mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Насыщенные жиры 0.97g 0.91g 0%
Треонин 1.362mg 1.171mg 0%
Изолейцин 1.126mg 1.198mg 0%
Лейцин 2.489mg 2.21mg 0%
Лизин 2.462mg 2.219mg 0%
Метионин 0.838mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 1.065mg 0%
Валин 1.31mg 1.287mg 0%
Гистидин 1.401mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ДругоеДругое +31.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.44g
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.42g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +141.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.91g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.