Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КалийКалий +86.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +12.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +604.5%
Содержит больше СеленСелен +349.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 843% 7% 36% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.249mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +103.1%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +967.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1920.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +450.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Braunschweiger
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Braunschweiger Мнение
Калорийность 150kcal 327kcal Braunschweiger
Белки 29.45g 14.5g Дичь
Жиры 2.67g 28.5g Braunschweiger
0g 3.1g Braunschweiger
Углеводы 0g 3.1g Braunschweiger
Холестерин 126mg 180mg Дичь
Витамин D 48IU Braunschweiger
Магний 28mg 11mg Дичь
Кальций 4mg 9mg Braunschweiger
Калий 372mg 199mg Дичь
Железо 4.2mg 11.2mg Braunschweiger
Медь 0.213mg 0.24mg Braunschweiger
Цинк 1.68mg 2.81mg Braunschweiger
Фосфор 210mg 168mg Дичь
Натрий 54mg 977mg Дичь
Витамин A 0IU 14051IU Braunschweiger
Витамин A 4220µg Braunschweiger
Витамин E 0.35mg Braunschweiger
Витамин D 1.2µg Braunschweiger
Марганец 0.022mg 0.155mg Braunschweiger
Селен 12.9µg 58µg Braunschweiger
Витамин B1 0.26mg 0.249mg Дичь
Витамин B2 0.73mg 1.525mg Braunschweiger
Витамин B3 8.368mg Braunschweiger
Витамин B5 3.38mg Braunschweiger
Витамин B6 0.33mg Braunschweiger
Витамин B12 20.09µg Braunschweiger
Витамин K 1.6µg Braunschweiger
Витамин B9 9µg 44µg Braunschweiger
Холин 255.9mg Braunschweiger
Насыщенные жиры 0.97g 9.307g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.63g 12.731g Braunschweiger
Полиненасыщенные жиры 0.58g 3.193g Braunschweiger
Триптофан 0.145mg Braunschweiger
Треонин 1.362mg 0.534mg Дичь
Изолейцин 1.126mg 0.484mg Дичь
Лейцин 2.489mg 1.032mg Дичь
Лизин 2.462mg 0.909mg Дичь
Метионин 0.838mg 0.311mg Дичь
Фенилаланин 1.166mg 0.553mg Дичь
Валин 1.31mg 0.616mg Дичь
Гистидин 1.401mg 0.32mg Дичь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Braunschweiger
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Дичь
340%
Braunschweiger
Итоговая оценка минералов
50%
Дичь
114%
Braunschweiger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 923mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Braunschweiger
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.