Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Chicken heart

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Chicken heart infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КалийКалий +111.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -27%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.9%
Содержит больше МедьМедь +62.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +292.3%
Содержит больше МарганецМарганец +304.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.728mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Chicken heart DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 304%
Витамин B5 2.559mg 51%
Цинк 1.68mg 6.59mg 45%
Витамин B3 4.883mg 31%
Витамин B6 0.36mg 28%
Белки 29.45g 15.55g 28%
Железо 4.2mg 5.96mg 22%
Селен 12.9µg 4.3µg 16%
Витамин B9 9µg 72µg 16%
Медь 0.213mg 0.346mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 2.71g 14%
Жиры 2.67g 9.33g 10%
Витамин B1 0.26mg 0.152mg 9%
Насыщенные жиры 0.97g 2.66g 8%
Калий 372mg 176mg 6%
Фосфор 210mg 177mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 2.37g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Марганец 0.022mg 0.089mg 3%
Магний 28mg 15mg 3%
Холестерин 126mg 136mg 3%
Витамин A 9µg 1%
Натрий 54mg 74mg 1%
Кальций 4mg 12mg 1%
Калорийность 150kcal 153kcal 0%
Углеводы 0g 0.71g 0%
Чистые углеводы 0g 0.71g N/A
Витамин B2 0.73mg 0.728mg 0%
Триптофан 0.199mg 0%
Треонин 1.362mg 0.704mg 0%
Изолейцин 1.126mg 0.833mg 0%
Лейцин 2.489mg 1.355mg 0%
Лизин 2.462mg 1.303mg 0%
Метионин 0.838mg 0.376mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 0.696mg 0%
Валин 1.31mg 0.88mg 0%
Гистидин 1.401mg 0.408mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +89.4%
Содержит больше ДругоеДругое +132.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +249.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +367.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.