Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +169.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225.6%
Содержит больше МедьМедь +238.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше МарганецМарганец +172.7%
Содержит больше СеленСелен +99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +380.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Chicken wing DV% diff.
Витамин B2 0.73mg 0.152mg 44%
Железо 4.2mg 1.29mg 36%
Витамин B3 5.265mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 5.07g 30%
Жиры 2.67g 21.81g 29%
Селен 12.9µg 25.7µg 23%
Витамин B6 0.3mg 23%
Насыщенные жиры 0.97g 5.83g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 8.96g 21%
Белки 29.45g 19.87g 19%
Медь 0.213mg 0.063mg 17%
Холестерин 126mg 79mg 16%
Витамин B5 0.71mg 14%
Фосфор 210mg 121mg 13%
Витамин B1 0.26mg 0.106mg 13%
Натрий 54mg 320mg 12%
Витамин B12 0.25µg 10%
Калорийность 150kcal 324kcal 9%
Калий 372mg 138mg 7%
Витамин A 34µg 4%
Углеводы 0g 10.94g 4%
Цинк 1.68mg 1.38mg 3%
Магний 28mg 16mg 3%
Марганец 0.022mg 0.06mg 2%
Кальций 4mg 20mg 2%
Витамин B9 9µg 18µg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 0g 10.64g N/A
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 1.362mg 0.795mg 0%
Изолейцин 1.126mg 0.941mg 0%
Лейцин 2.489mg 1.421mg 0%
Лизин 2.462mg 1.474mg 0%
Метионин 0.838mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 0.785mg 0%
Валин 1.31mg 0.953mg 0%
Гистидин 1.401mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше БелкиБелки +48.2%
Содержит больше ВодаВода +42.6%
Содержит больше ДругоеДругое +69.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +716.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1322.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +774.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.