Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +62.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.5%
Содержит больше МедьМедь +91.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Turkey sausage DV% diff.
Витамин B2 0.73mg 0.165mg 43%
Железо 4.2mg 1.07mg 39%
Витамин B12 0.79µg 33%
Белки 29.45g 15.42g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 4.657g 27%
Натрий 54mg 639mg 25%
Жиры 2.67g 18.09g 24%
Селен 12.9µg 0µg 23%
Витамин B3 3.692mg 23%
Витамин B1 0.26mg 0.054mg 17%
Витамин B6 0.208mg 16%
Насыщенные жиры 0.97g 3.839g 13%
Цинк 1.68mg 2.98mg 12%
Холестерин 126mg 160mg 11%
Медь 0.213mg 0.111mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 5.158g 11%
Фосфор 210mg 155mg 8%
Холин 33.9mg 6%
Калорийность 150kcal 235kcal 4%
Калий 372mg 229mg 4%
Кальций 4mg 32mg 3%
Магний 28mg 16mg 3%
Витамин D 17IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Углеводы 0g 1.56g 1%
Чистые углеводы 0g 1.56g N/A
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 1.362mg 0.686mg 0%
Изолейцин 1.126mg 0.802mg 0%
Лейцин 2.489mg 1.229mg 0%
Лизин 2.462mg 1.453mg 0%
Метионин 0.838mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 0.612mg 0%
Валин 1.31mg 0.819mg 0%
Гистидин 1.401mg 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +91%
Содержит больше ЖирыЖиры +577.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.12g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +718.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +702.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.