Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +341.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +45.3%
Содержит больше Калий +13.2%
Содержит меньше Натрий -94.4%
Содержит больше Медь +216.3%
Содержит больше Марганец +13.9%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Селен +30.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 29% 10% 60% 25% 119% 56% 27% 5% 70%
Содержит больше Железо +341.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +45.3%
Содержит больше Калий +13.2%
Содержит меньше Натрий -94.4%
Содержит больше Медь +216.3%
Содержит больше Марганец +13.9%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Селен +30.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +205.7%
Содержит больше Витамин B3 +63.3%
Содержит больше Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин B12 +578.5%
Содержит больше Витамин K +266.7%
Содержит больше Витамин E +30%
Содержит больше Витамин B1 +137.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 42% 0% 131% 37% 74% 44% 63% 4% 117% 1%
Содержит больше Витамин B2 +205.7%
Содержит больше Витамин B3 +63.3%
Содержит больше Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин B12 +578.5%
Содержит больше Витамин K +266.7%
Содержит больше Витамин E +30%
Содержит больше Витамин B1 +137.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +50.1%
Содержит больше Вода +21.4%
Содержит больше Жиры +721.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +233.3%
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +50.1%
Содержит больше Вода +21.4%
Содержит больше Жиры +721.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1352.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +348.3%
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: 2.107 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1352.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +348.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Болонская колбаса
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Болонская колбаса Мнение
0g 0.73g Болонская колбаса
Белки 22.96g 15.3g Дичь
Жиры 2.42g 19.87g Болонская колбаса
Углеводы 0g 0.73g Болонская колбаса
Калорийность 120kcal 247kcal Болонская колбаса
Кальций 5mg 11mg Болонская колбаса
Железо 3.4mg 0.77mg Дичь
Магний 23mg 14mg Дичь
Фосфор 202mg 139mg Дичь
Калий 318mg 281mg Дичь
Натрий 51mg 907mg Дичь
Цинк 2.09mg 2.03mg Дичь
Медь 0.253mg 0.08mg Дичь
Марганец 0.041mg 0.036mg Дичь
Селен 9.7µg 12.7µg Болонская колбаса
Витамин E 0.2mg 0.26mg Болонская колбаса
Витамин D 56IU Болонская колбаса
Витамин D 1.4µg Болонская колбаса
Витамин B1 0.22mg 0.523mg Болонская колбаса
Витамин B2 0.48mg 0.157mg Дичь
Витамин B3 6.37mg 3.9mg Дичь
Витамин B5 0.72mg Болонская колбаса
Витамин B6 0.37mg 0.27mg Дичь
Витамин B9, общий 4µg 5µg Болонская колбаса
Витамин B12 6.31µg 0.93µg Дичь
Витамин K 1.1µg 0.3µg Дичь
Триптофан 0.149mg Болонская колбаса
Треонин 1.08mg 0.641mg Дичь
Изолейцин 0.908mg 0.663mg Дичь
Лейцин 1.951mg 1.168mg Дичь
Лизин 2.006mg 1.204mg Дичь
Метионин 0.566mg 0.412mg Дичь
Фенилаланин 0.937mg 0.585mg Дичь
Валин 1.073mg 0.737mg Дичь
Гистидин 1.135mg 0.482mg Дичь
Холестерин 85mg 59mg Болонская колбаса
Насыщенные жиры 0.95g 6.839g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67g 9.732g Болонская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.47g 2.107g Болонская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Болонская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Дичь
43%
Болонская колбаса
Итоговая оценка минералов
47%
Дичь
40%
Болонская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 856mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.889g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дичь
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.