Сравнить продукты Дичь и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +409.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1062.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 104% | |
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.171mg | 43% |
| Цинк | 1.68mg | 5.84mg | 38% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 25% | |
| Железо | 4.2mg | 2.27mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 6.073g | 23% |
| Жиры | 2.67g | 15.37g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 7.322g | 17% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.051mg | 17% |
| Медь | 0.213mg | 0.079mg | 15% |
| Холестерин | 126mg | 88mg | 13% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Селен | 12.9µg | 19.1µg | 11% |
| Белки | 29.45g | 23.87g | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Фосфор | 210mg | 166mg | 6% |
| Калорийность | 150kcal | 241kcal | 5% |
| Калий | 372mg | 241mg | 4% |
| Кальций | 4mg | 33mg | 3% |
| Магний | 28mg | 17mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.408g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 54mg | 73mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 1.362mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.126mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.489mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.462mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.838mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.31mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.401mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
46%
Итоговая оценка минералов
50%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах