Сравнить продукты Ежевика и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +546% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +419.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.8µg | 102.8µg | 69% |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 1mg | 435mg | 19% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.6g | 19% |
| Селен | 0.4µg | 7.6µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.324g | 11% |
| Витамин B9 | 25µg | 67µg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Витамин A | 11µg | 84µg | 8% |
| Медь | 0.165mg | 0.1mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Белки | 1.39g | 5.1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Жиры | 0.49g | 4.6g | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.41mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 50mg | 4% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.556g | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 98kcal | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Железо | 0.62mg | 0.88mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 18mg | 2% |
| Калий | 162mg | 140mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 9g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 1.68g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.246g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +838.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3210.6% |
