Сравнить продукты Ежевика и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +645.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +947.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Селен | 0.4µg | 32.4µg | 58% |
| Белки | 1.39g | 18.28g | 34% |
| Натрий | 1mg | 672mg | 29% |
| Марганец | 0.646mg | 0.017mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.72mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Фосфор | 22mg | 164mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.278mg | 19% |
| Витамин K | 19.8µg | 0.1µg | 16% |
| Холин | 8.5mg | 89mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.87mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Медь | 0.165mg | 0.23mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 2µg | 6% |
| Жиры | 0.49g | 4.32g | 6% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.101mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 2.023g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.995g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.929g | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 117kcal | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Железо | 0.62mg | 0.85mg | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0g | 3% |
| Витамин A | 11µg | 26µg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.31mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 1.17mg | 1.35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Калий | 162mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1215.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +781.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4204.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.4% |
