Сравнить продукты Ежевика и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4869.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +820.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +636.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +303.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +867.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 17.8g | 81% |
| Жиры | 0.49g | 41.98g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 18.88g | 47% |
| Белки | 1.39g | 21.57g | 40% |
| Цинк | 0.53mg | 4.88mg | 40% |
| Селен | 0.4µg | 20.8µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Марганец | 0.646mg | 0.013mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Железо | 0.62mg | 2.31mg | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Калорийность | 43kcal | 471kcal | 21% |
| Фосфор | 22mg | 162mg | 20% |
| Витамин K | 19.8µg | 2.4µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.22mg | 15% |
| Холин | 8.5mg | 82.2mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 2.452mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.53g | 8% |
| Медь | 0.165mg | 0.099mg | 7% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.29mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0g | 3% |
| Натрий | 1mg | 50mg | 2% |
| Калий | 162mg | 224mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 12mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.252mg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1451.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8467.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40070.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.4% |
