Сравнить продукты Ежевика и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +351.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7490.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 11µg | 835µg | 92% |
| Марганец | 0.646mg | 0.143mg | 22% |
| Витамин C | 21mg | 5.9mg | 17% |
| Медь | 0.165mg | 0.045mg | 13% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.8g | 10% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.138mg | 8% |
| Витамин K | 19.8µg | 13.2µg | 6% |
| Калий | 162mg | 320mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.066mg | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.3mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 69mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 19µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.983mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.058mg | 2% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.55g | 2% |
| Фосфор | 22mg | 35mg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.117g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 1.39g | 0.93g | 1% |
| Крахмал | 0g | 1.43g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 41kcal | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 6.78g | N/A |
| Углеводы | 9.61g | 9.58g | 0% |
| Кальций | 29mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 4.74g | N/A |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.273mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.037g | 0% |
| Холин | 8.5mg | 8.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +291.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +336.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5028.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
