Сравнить продукты Ежевика и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1140% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1013.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.002mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 1mg | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Медь | 0.165mg | 0.011mg | 17% |
| Витамин K | 19.8µg | 0.1µg | 16% |
| Фосфор | 22mg | 89mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Кальций | 29mg | 116mg | 9% |
| Натрий | 1mg | 190mg | 8% |
| Железо | 0.62mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.058mg | 4% |
| Белки | 1.39g | 3.31g | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 17.7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.548g | 2% |
| Углеводы | 9.61g | 4.79g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.033g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.254g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.88g | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.42mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 40kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Калий | 162mg | 151mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 4.79g | N/A |
| Витамин A | 11µg | 14µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.275mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +748.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.4% |
