Сравнить продукты Ежевика и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1096.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1057.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0.4µg | 31.8µg | 57% |
| Цинк | 0.53mg | 6.34mg | 53% |
| Белки | 1.39g | 24.85g | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 8.443g | 38% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.5mg | 36% |
| Жиры | 0.49g | 19.02g | 29% |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Витамин B3 | 0.646mg | 5.149mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 9.171g | 23% |
| Железо | 0.62mg | 2.4mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.301mg | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Фосфор | 22mg | 163mg | 20% |
| Витамин K | 19.8µg | 1.6µg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 271kcal | 11% |
| Медь | 0.165mg | 0.085mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 6µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.896g | 4% |
| Калий | 162mg | 279mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 9.61g | 0g | 3% |
| Кальций | 29mg | 12mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 58mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Витамин A | 11µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1687.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3781.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19412.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220% |
