Сравнить продукты Желток и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +39% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307% |
| Содержит больше КалийКалий | +973.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +599.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1458.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14990.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1177.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +878.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13483.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +494.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1455.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +785.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +533.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1028.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +200% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Марганец | 0.055mg | 8.3mg | 358% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Железо | 2.73mg | 19.1mg | 205% |
| Витамин E | 2.58mg | 25.24mg | 151% |
| Холин | 820.2mg | 64.2mg | 137% |
| Медь | 0.077mg | 1.2mg | 125% |
| Витамин K | 0.7µg | 99.8µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Магний | 5mg | 255mg | 60% |
| Витамин A | 381µg | 1µg | 42% |
| Кальций | 129mg | 525mg | 40% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 1.07mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 1.648g | 36% |
| Калий | 109mg | 1170mg | 31% |
| Селен | 56µg | 40.3µg | 29% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин B9 | 146µg | 56µg | 23% |
| Цинк | 2.3mg | 4.7mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 3.26mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.105mg | 19% |
| Жиры | 26.54g | 14.01g | 19% |
| Углеводы | 3.59g | 55.83g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 3.056g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 8.782g | 7% |
| Фосфор | 390mg | 367mg | 3% |
| Белки | 15.86g | 14.29g | 3% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.79g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Калорийность | 322kcal | 325kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 48mg | 52mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.176mg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
83%
Итоговая оценка минералов
73%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.903g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины