Сравнить продукты Желток и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +486.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +735.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +504.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +860% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +574.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +224.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2277.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 14mg | 357% |
| Холин | 820.2mg | 34.5mg | 143% |
| Селен | 56µg | 6.7µg | 90% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.48µg | 61% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.443mg | 51% |
| Фосфор | 390mg | 76mg | 45% |
| Витамин K | 0.7µg | 51.3µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.978g | 39% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.055mg | 36% |
| Витамин A | 381µg | 63µg | 35% |
| Жиры | 26.54g | 5.3g | 33% |
| Витамин D | 5.4µg | 0.1µg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 3IU | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 1.217g | 26% |
| Витамин B9 | 146µg | 45µg | 25% |
| Железо | 2.73mg | 1.11mg | 20% |
| Белки | 15.86g | 7.08g | 18% |
| Натрий | 48mg | 409mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.161mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 2.13g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.82mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.033mg | 12% |
| Калорийность | 322kcal | 105kcal | 11% |
| Кальций | 129mg | 22mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 1.32mg | 8% |
| Цинк | 2.3mg | 1.5mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Марганец | 0.055mg | 0.147mg | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.049mg | 3% |
| Калий | 109mg | 204mg | 3% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.55g | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 7.29g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.59g | 5.79g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +864.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1571.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +283.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +685.7% |
