Сравнить продукты Желток и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1072.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +641.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1365.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +821.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +67.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 23mg | 354% |
| Холин | 820.2mg | 89mg | 133% |
| Витамин D | 5.4µg | 17.1µg | 59% |
| Витамин D | 218IU | 685IU | 58% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 3.26µg | 55% |
| Селен | 56µg | 32.4µg | 43% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.87mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.929g | 39% |
| Витамин A | 381µg | 26µg | 39% |
| Витамин B9 | 146µg | 2µg | 36% |
| Жиры | 26.54g | 4.32g | 34% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.101mg | 33% |
| Фосфор | 390mg | 164mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 4.72mg | 29% |
| Натрий | 48mg | 672mg | 27% |
| Железо | 2.73mg | 0.85mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 2.023g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.995g | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.31mg | 18% |
| Медь | 0.077mg | 0.23mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.023mg | 13% |
| Кальций | 129mg | 11mg | 12% |
| Калорийность | 322kcal | 117kcal | 10% |
| Витамин E | 2.58mg | 1.35mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.278mg | 6% |
| Белки | 15.86g | 18.28g | 5% |
| Магний | 5mg | 18mg | 3% |
| Марганец | 0.055mg | 0.017mg | 2% |
| Калий | 109mg | 175mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.538mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +514.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
