Сравнить продукты Желток и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +658.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +668.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1776.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1042.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +471.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 48mg | 346% |
| Холин | 820.2mg | 43.7mg | 141% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.16µg | 75% |
| Селен | 56µg | 17.5µg | 70% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 8.217mg | 51% |
| Витамин A | 381µg | 3µg | 42% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 1.244mg | 35% |
| Витамин B9 | 146µg | 19µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 2.493g | 32% |
| Натрий | 48mg | 769mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.179mg | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин D | 218IU | 7IU | 26% |
| Железо | 2.73mg | 0.73mg | 25% |
| Жиры | 26.54g | 13.95g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 4.83g | 17% |
| Фосфор | 390mg | 282mg | 15% |
| Цинк | 2.3mg | 0.71mg | 14% |
| Кальций | 129mg | 17mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 5.783g | 11% |
| Калий | 109mg | 373mg | 8% |
| Марганец | 0.055mg | 0.228mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Белки | 15.86g | 19.22g | 7% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.426mg | 6% |
| Витамин K | 0.7µg | 8µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Магний | 5mg | 28mg | 5% |
| Углеводы | 3.59g | 17.25g | 5% |
| Витамин E | 2.58mg | 3.17mg | 4% |
| Калорийность | 322kcal | 271kcal | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.655mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
42%
Итоговая оценка минералов
73%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1037mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах