Сравнить продукты Желток и Маринара
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1047.1% |
Содержит больше СеленСелен | +4990.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +260% |
Содержит больше КалийКалий | +192.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +149.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1054.5% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +765.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1023.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +5886.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16220.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1885.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1024.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1693.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.5% |
Содержит больше ВодаВода | +67.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3013.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 1085mg | 2mg | 361% |
Холин | 820.2mg | 13.7mg | 147% |
Селен | 56µg | 1.1µg | 100% |
Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
Витамин B5 | 2.99mg | 60% | |
Фосфор | 390mg | 34mg | 51% |
Насыщенные жиры | 9.551g | 0.17g | 43% |
Жиры | 26.54g | 1.48g | 39% |
Витамин A | 381µg | 33µg | 39% |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.061mg | 36% |
Витамин B9 | 146µg | 13µg | 33% |
Белки | 15.86g | 1.41g | 29% |
Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.377g | 28% |
Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.508g | 25% |
Витамин B3 | 0.024mg | 3.917mg | 24% |
Железо | 2.73mg | 0.78mg | 24% |
Цинк | 2.3mg | 0.2mg | 19% |
Витамин B6 | 0.35mg | 0.173mg | 14% |
Калорийность | 322kcal | 51kcal | 14% |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.024mg | 13% |
Витамин K | 0.7µg | 13.9µg | 11% |
Кальций | 129mg | 27mg | 10% |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Калий | 109mg | 319mg | 6% |
Марганец | 0.055mg | 0.137mg | 4% |
Магний | 5mg | 18mg | 3% |
Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
Натрий | 48mg | 30mg | 1% |
Углеводы | 3.59g | 8.06g | 1% |
Витамин E | 2.58mg | 2.4mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.59g | 6.26g | N/A |
Сахар | 0.56g | 5.5g | N/A |
Медь | 0.077mg | 0.081mg | 0% |
Триптофан | 0.177mg | 0% | |
Треонин | 0.687mg | 0% | |
Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
Лейцин | 1.399mg | 0% | |
Лизин | 1.217mg | 0% | |
Метионин | 0.378mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
Валин | 0.949mg | 0% | |
Гистидин | 0.416mg | 0% | |
Фруктоза | 0.07g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%

19%

Итоговая оценка минералов
73%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1083mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.381g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маринара дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.94g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах