Сравнить продукты Желток и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МагнийМагний | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +318.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1130.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.95µg | 24µg | 919% |
| Холестерин | 1085mg | 56mg | 343% |
| Марганец | 0.055mg | 6.8mg | 293% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 89.6µg | 61% |
| Железо | 2.73mg | 6.72mg | 50% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.95mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.85g | 40% |
| Жиры | 26.54g | 4.48g | 34% |
| Витамин A | 381µg | 91µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 1.014g | 27% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 1.212g | 20% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 3mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин B9 | 146µg | 76µg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Белки | 15.86g | 23.8g | 16% |
| Фосфор | 390mg | 285mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Натрий | 48mg | 369mg | 14% |
| Кальций | 129mg | 33mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.3mg | 10% |
| Калорийность | 322kcal | 172kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.42mg | 8% |
| Медь | 0.077mg | 0.149mg | 8% |
| Магний | 5mg | 37mg | 8% |
| Калий | 109mg | 268mg | 5% |
| Цинк | 2.3mg | 2.67mg | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Углеводы | 3.59g | 7.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.457mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1057.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
