Сравнить продукты Желток и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +27% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1520% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2141.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +821.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +795.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16354.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 86mg | 333% |
| Холин | 820.2mg | 91.6mg | 132% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 3.66µg | 71% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.432mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.159g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 17µg | 40% |
| Жиры | 26.54g | 1.18g | 39% |
| Витамин B9 | 146µg | 3µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.134g | 29% |
| Железо | 2.73mg | 0.56mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 3.949mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.583g | 24% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.223mg | 23% |
| Селен | 56µg | 44.1µg | 22% |
| Витамин D | 218IU | 51IU | 21% |
| Витамин D | 5.4µg | 1.3µg | 21% |
| Магний | 5mg | 81mg | 18% |
| Фосфор | 390mg | 267mg | 18% |
| Цинк | 2.3mg | 0.57mg | 16% |
| Натрий | 48mg | 419mg | 16% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.28mg | 15% |
| Белки | 15.86g | 23.48g | 15% |
| Калорийность | 322kcal | 111kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.054mg | 10% |
| Калий | 109mg | 430mg | 9% |
| Кальций | 129mg | 72mg | 6% |
| Марганец | 0.055mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.329mg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.691mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2149.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8659.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +621.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
