Сравнить продукты Желток и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3011.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +329.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +629.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3054.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +353.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +830.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 44mg | 347% |
| Холин | 820.2mg | 26mg | 144% |
| Селен | 56µg | 1.8µg | 99% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.39µg | 65% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.581mg | 48% |
| Фосфор | 390mg | 105mg | 41% |
| Витамин B9 | 146µg | 5µg | 35% |
| Железо | 2.73mg | 0.09mg | 33% |
| Витамин A | 381µg | 118µg | 29% |
| Витамин D | 5.4µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин D | 218IU | 8IU | 26% |
| Белки | 15.86g | 3.5g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.452g | 25% |
| Жиры | 26.54g | 11g | 24% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.048mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 2.969g | 22% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.24mg | 22% |
| Цинк | 2.3mg | 0.69mg | 15% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.3mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 6.79g | 13% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.041mg | 11% |
| Углеводы | 3.59g | 23.6g | 7% |
| Калорийность | 322kcal | 207kcal | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.023mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Калий | 109mg | 199mg | 3% |
| Марганец | 0.055mg | 0.008mg | 2% |
| Магний | 5mg | 14mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 80mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.116mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 22.9g | N/A |
| Кальций | 129mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 21.22g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
18%
Итоговая оценка минералов
73%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1041mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.761g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины