Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Желток
  5. Сравнить
  6. Желток vs. Хот-дог

Сравнить продукты Желток и хот-дог

Сравнить

Инфографика

Желток vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 39% 9.6% 102% 26% 63% 167% 6.3% 7.2% 305%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +22.2%
Содержит больше СеленСелен +348%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +39.4%
Содержит больше МедьМедь +26%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 127% 52% 81% 44% 122% 0.45% 179% 81% 244% 1.8% 110%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1257.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +336.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +864.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11004.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желток Хот-дог DV% diff.
Холестерин 1085mg 77mg 336%
Холин 820.2mg 149%
Селен 56µg 12.5µg 79%
Витамин B5 2.99mg 0.31mg 54%
Натрий 48mg 1090mg 45%
Витамин A 381µg 0µg 42%
Витамин B9 146µg 6µg 35%
Витамин B2 0.528mg 0.121mg 31%
Витамин D 218 IU 27%
Витамин D 5.4µg 27%
Фосфор 390mg 206mg 26%
Железо 2.73mg 1.09mg 21%
Витамин B3 0.024mg 2.665mg 17%
Витамин E 2.58mg 0.19mg 16%
Витамин B12 1.95µg 1.57µg 16%
Витамин B6 0.35mg 0.166mg 14%
Белки 15.86g 10.26g 11%
Цинк 2.3mg 1.2mg 10%
Витамин B1 0.176mg 0.055mg 10%
Насыщенные жиры 9.551g 7.666g 9%
Кальций 129mg 99mg 3%
Калорийность 322kcal 290kcal 2%
Магний 5mg 15mg 2%
Медь 0.077mg 0.097mg 2%
Жиры 26.54g 25.76g 1%
Калий 109mg 152mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 11.738g 11.386g 1%
Полиненасыщенные жиры 4.204g 4.404g 1%
Чистые углеводы 3.59g 4.17g N/A
Углеводы 3.59g 4.17g 0%
Сахар 0.56g N/A
Марганец 0.055mg 0.045mg 0%
Триптофан 0.177mg 0.111mg 0%
Треонин 0.687mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.866mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.907mg 0%
Лизин 1.217mg 0.963mg 0%
Метионин 0.378mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 0.445mg 0%
Валин 0.949mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.416mg 0.331mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.114g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 27% 4% 52% 2%
Белки: 15.86 г
Жиры: 26.54 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 52.31 г
Другое: 1.7 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +54.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +105.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.76g
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.738 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.204 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.386g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.404g

Другие также сравнивают

Желток
Желток vs Омлет
Омлет
Желток
Желток vs Яйцо
Яйцо
Желток
Желток vs Яичный белок
Яичный белок
Хот-дог
Хот-дог vs Мясной рулет
Мясной рулет
Хот-дог
Хот-дог vs Паштет
Паштет
Хот-дог
Хот-дог vs Спред
Спред

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желток - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172184/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.