Сравнить продукты Зеленый лук и бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +101.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 102.8µg | 87% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 16mg | 435mg | 18% |
| Селен | 0.6µg | 7.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 2.324g | 10% |
| Железо | 1.48mg | 0.88mg | 8% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.6g | 8% |
| Белки | 1.83g | 5.1g | 7% |
| Жиры | 0.19g | 4.6g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Цинк | 0.39mg | 1.1mg | 6% |
| Кальций | 72mg | 20mg | 5% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Калий | 276mg | 140mg | 4% |
| Витамин A | 50µg | 84µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 1.556g | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 98kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.1mg | 3% |
| Медь | 0.083mg | 0.1mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 50mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 2% | |
| Холин | 5.7mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 7.34g | 9g | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B9 | 64µg | 67µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 1.68g | N/A |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2321.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5663% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.4% |
