Сравнить продукты Зеленый лук и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +629.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1190.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1345.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1105.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +891.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5087.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2585.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4489.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1326.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1026.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.16mg | 8.3mg | 354% |
| Железо | 1.48mg | 19.1mg | 220% |
| Клетчатка | 2.6g | 53.2g | 202% |
| Витамин E | 0.55mg | 25.24mg | 165% |
| Медь | 0.083mg | 1.2mg | 124% |
| Витамин K | 207µg | 99.8µg | 89% |
| Селен | 0.6µg | 40.3µg | 72% |
| Магний | 20mg | 255mg | 56% |
| Фосфор | 37mg | 367mg | 47% |
| Кальций | 72mg | 525mg | 45% |
| Цинк | 0.39mg | 4.7mg | 39% |
| Калий | 276mg | 1170mg | 26% |
| Белки | 1.83g | 14.29g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.19g | 14.01g | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.7mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 3.056g | 20% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 1.07mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 3.26mg | 17% |
| Углеводы | 7.34g | 55.83g | 16% |
| Калорийность | 32kcal | 325kcal | 15% |
| Холин | 5.7mg | 64.2mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.176mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.2mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 1.648g | 7% |
| Витамин A | 50µg | 1µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.105mg | 3% |
| Витамин B9 | 64µg | 56µg | 2% |
| Натрий | 16mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +920.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +680.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7273.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +660.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +772.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32425.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4029.7% |
