Сравнить продукты Зеленый лук и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +84% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0.3µg | 172% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.34mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 1.81g | 8% |
| Фосфор | 37mg | 87mg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.8g | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.7µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.157mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Жиры | 0.19g | 3.15g | 5% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.326mg | 5% |
| Натрий | 16mg | 98mg | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 120kcal | 4% |
| Калий | 276mg | 150mg | 4% |
| Углеводы | 7.34g | 19.64g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.06mg | 3% |
| Марганец | 0.16mg | 0.097mg | 3% |
| Белки | 1.83g | 3.16g | 3% |
| Кальций | 72mg | 106mg | 3% |
| Медь | 0.083mg | 0.111mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.819g | 2% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.18g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 11.3mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.48mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин A | 50µg | 39µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 18.84g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | 11.96g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1557.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2933.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.2% |
