Сравнить продукты Зеленый лук и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14685.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 1.4µg | 171% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 6.448g | 29% |
| Медь | 0.083mg | 0.329mg | 27% |
| Углеводы | 7.34g | 76.44g | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Калорийность | 32kcal | 411kcal | 19% |
| Жиры | 0.19g | 10.41g | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Марганец | 0.16mg | 0.422mg | 11% |
| Цинк | 0.39mg | 1.11mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 2.943g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Фосфор | 37mg | 71mg | 5% |
| Магний | 20mg | 36mg | 4% |
| Калий | 276mg | 134mg | 4% |
| Железо | 1.48mg | 1.77mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.7g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.012mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.176mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.373g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Кальций | 72mg | 49mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.18mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 2.39g | 1% |
| Витамин A | 50µg | 44µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 45mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 73.12g | N/A |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.085mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +815.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5378.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +941.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404.1% |
