Сравнить продукты Зеленый лук и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +452% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2585.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278081.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.055mg | 153mg | 12745% |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин C | 18.8mg | 0.7mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 3.08g | 20% |
| Жиры | 0.19g | 11.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 2.911g | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.4µg | 12% |
| Калорийность | 32kcal | 245kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B9 | 64µg | 23µg | 10% |
| Углеводы | 7.34g | 33.5g | 9% |
| Натрий | 16mg | 185mg | 7% |
| Калий | 276mg | 50mg | 7% |
| Кальций | 72mg | 7mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 2µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.194mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.132mg | 4% |
| Железо | 1.48mg | 1.23mg | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.034mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 2.7g | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.2mg | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.124mg | 1% |
| Фосфор | 37mg | 30mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4062.2% |
