Сравнить продукты Икра и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2221.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1878.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3553.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +449.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +669.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 1.5µg | 418% |
| Холестерин | 479mg | 123mg | 119% |
| Селен | 51.7µg | 14.5µg | 68% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 16.691g | 67% |
| Кальций | 28mg | 650mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.24mg | 55% |
| Жиры | 8.23g | 28.2g | 31% |
| Витамин A | 91µg | 315µg | 25% |
| Фосфор | 515mg | 360mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.014mg | 22% |
| Витамин B9 | 92µg | 18µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.21mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 9.338g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.729g | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Натрий | 117mg | 534mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.06mg | 13% |
| Медь | 0.128mg | 0.022mg | 12% |
| Цинк | 1.28mg | 2.6mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.053mg | 10% |
| Белки | 28.62g | 23.78g | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 352kcal | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.43mg | 4% |
| Калий | 283mg | 136mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 1.92g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0.57g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.686mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338.6% |
